Dodoi...

Olá...

desculpa não está visitando todos os blogs... os dias estão um pouco corridos...

p completar este fim de semana fiquei cuidando do meu noivo que estava gripado, resultado: peguei a gripe...

estou com a garganta inflamada, espirrando e tossindo um pouco.

ô coisinha chata, nunca mais tinha tido uma dessa...

no mais tudo certo, estou desde ontem um uma arrumação no meu quarto, mas só contarei depois...

beijos p todos.

5 semanas p mudar o meu corpo

O show foi 10!!! Dancei muito. Mesmo assim aquela preguicinha me prejudicou... acabei jacando com força... Ai ai...
Prefiro nem comentar o prejuizo que tive (peso)...



Essa semana voltei para caminhada e para EMAGRECENTRO, uma clinica de emagrecimento, adoro as meninas de lá, são super alto astral e sempre estão levantando a nossa alto estima, ano passado eu e mamãe tivemos um excelente resultado lá, e como a proposta é Mudar o corpo em 5 semanas e faltam exatamente 5 semanas para o carnaval, então resolvi pedir um auxilio...


Até agora tá dando certo, ja fiz 2 sessoes de massagem estetica, amanha eu vou passar pela médica.
O proximo passo será resistir as jacas e voltar a anotar os pontos.

Tenham um otimo resto de semana.
Beijos.

Preguicinha...

Olá meninas,

Fiquei com uma preguiça esta semana, não consegui caminhar desde o fim de semana... Estou evitando as guloseimas, mas não estou contando os pontos.

Essa semana ta sendo puxada aqui no trabalho, estou fazendo seleção p motorista e fazendo um projeto para trabalhar o alcoolismo. Fiz ontem a minha inscrição no cursinho p concurso, vou tentar entrar no ritmo...

Essa semana fui ao neorologista e ginecologista, está tudo bem comigo, fiz o preventivo e vou fazer um exame de sangue p controlar as taxas.

Ainda falta marcar um cardiologista e a dentista p poder começar 2009 100%.

Fim de semana irei a outro show de forró, espero perder bastantes calorias.

Um Beijão p todas.
Um fim de semana light p vcs.

Prejeto Carnaval - 6 semanas

Ontem foi o grande dia... O dia do Concurso do INSS p Assistente Social.... Desde Agosto do ano passado estudando p fazer a prova de 5h em apenas 3h... Será que passo???

Eu gostei da prova, não pude trazer p casa, e nem anotar o gabarito... Tô esperando sair a prova no site p ver +- quantas questões eu fiz...

Hoje estou começando o Projeto Carnaval, faltam 6 semanas p o carnaval. Quanto eliminarei nestas 6 semanas??? Pretendo voltar aos 69kg... Hoje me pesei e deu 72,5kg... eliminei 1,5kg em uma semana, ainda tô sofrendo com o prejuizo das festas do fim do ano...


A academia vai ter que ficar p depois, com o dinheiro da mensalidade vou pagar a inscrição de outro concurso, mas acredito que caminhando e fazendo a RA eu vou chegando no meu objetivo.


Tenham todas uma semana light...
Beijos.

1ª segunda-feira do ano...

Hoje realmente está começando o ano, acordei com uma preguiça depois de um fim de semana agitado... O show foi otimo, dancei a noite toda, estou até pensando em voltar pras aulas de dança...rs! Ontem, mesmo cansada, ainda fui caminhar...

Hoje comecei p valer o meu ano light, comendo tudo direitinho e ainda sai p andar um pouco de bike, tô uma mocinha...rs!

Fui na academia mais perto daqui de casa saber os preços, la tem hidro, natação e musculação. Ela é um pouquinho carinha, mas acho que p começar é melhor uma perto de casa p não ter desculpa de não ir... Tô tentando convencer mamãe p ir comigo, vou fazer o pacote de hidro com musculação. Vou entrar a partir da proxima segunda-feira por causa da data p mensalidade...

O ano começando e amanha já tem outro feriado aqui em Natal, é dia de Reis... Mas não tem moleza p mim, domingo já será o concurso do INSS e só tenho essa semana p estudar...

Tenham uma otima semana.

Beijos.

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Primeiro fim de sermana do ano...

Primeiro fim de semana do ano...

Só hoje consegui voltar a minha caminhada depois de bem um mês... Andei bem pouquinho, mas valeu a pena, suei e vi que dá pra começar a acelerar o ritmo e almentar o tempo.
Na verdade caminhei pouco pra guardar as energias p mais tarde, vou a um show de forró com meu noivo e primos, e quero queimar minhas calorias é lá...rs!

Tá me dando um banzo hoje, o concurso que irei fazer já é proxima semana e eu não consegui estudar direito por causa das festas do fim do ano... Vou ter que acelerar esta semana pra tentar recuperar um pouco o prejuizo.
Tb esta acabando o feriadão, amanhã meu noivo volta pro interior que ele trabalha, alguns dos meus primos vão embora e a vida vai voltando ao normal...

Espero que o show hoje seja otimo!

Tenham todos um excelente fim de semana.
Beijos.

Feliz 2009!!!

CARAMBA...

Tanto tempo sem postar que não sei nem por onde começar... Vou fazer um resuminho...

• Consegui um emprego como Assistente Social em uma empresa de onibus urbano;
• Consegui emagrecer, sai dos 78,6kg, de quando comecei a RA em julho/08, chegando até os 69kg;
• Aumentei um pouco o peso com as festas de fim de ano e uns estresses no trabalho...;
• Mamãe emagreceu e agora está com o mesmo peso que eu;
• Estou estudando para concursos;
• Meu namorado assumiu um concurso no interior e agora só nos vemos nos fins de semana;
• Noivei!!! Marcamos a data do casamento para o dia 10/10/2010.

Acho que consegui fazer um resumo desses meses que fiquei afastada do blog, agora vou fazer uma listinha de objetivos a alcançar em 2009 e correr atras deles (aproveito e queimo calorias....rs!)

Espero que todos tenham um Feliz 2009, com muita SAUDE, PAZ, AMOR E PERSEVERANÇA PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS.

Beijos a todas.