Poxa o fim de semana passou voando.
Choveu muito no sabado, não deu pra fazer exercicio fisico e ainda rolou uma sopinha bem quentinha na casa do meu noivo para esquentar...rs, mas tudo light.
No domingo fez um solzão, rolou até uma caminhada com um pouco de corridinha, ao todo foram 30min.
Semana começando e tenho como meta ir todos os dias malhar e seguir fielmente a dieta da nutricionista. Fazendo isso o resultado com certeza será positivo.
Tenham todas uma otima semana light.
Beijos.
Os dias estão passando voando...
Já fechei o buffet, doces, bolo, cerimonial e decoração, mas ainda falta tanta coisa...
Estava anciosa, meti o pé na jaca... depois que fechei esses contratos resolvi relaxar um pouquinho e emagrecer, senão iria explodir.
Já estava fazendo ginastica personalizada p emagrecer, mas acabei engordando 4kg... semana passada resolvi ir a nutricionista do esporte que passou uma dieta e comecei no dia 15 de julho a fazer a dieta junto com exercicio fisico. Voltarei na nutricionista somente dia 22 de agosto.
Vale salientar que estou com 79,5kg...
Estou muito empougada e acredito que desta vez dará certo.
Beijos p todas.
