Oie...

Essa semana foi muito boa, caminhei alguns dias e fiz a aula de dança ontem (foi otima!).
Ainda não consegui prestar muita atençao na alimentação, mas ja dei uma cortadinha em alguns extras...

Tô sem tempo de escrever mais...
Muito obrigada pelos comentarios, consegui ajeitar a barrinha e assim que puder visitarei todas.

Beijos e uma otima semana.

Novidades

N O V I D A D E S ! ! !


Comecei a minha aula de dança de salão, é 1h de salsa e 1h de forro. O namorado infelizmente não pode ir pq tem algumas coisas da faculdade p entregar e só poderá a partir de janeiro... Mesmo assim foi otima a aula, a turma ta iniciando agora e é todo mundo desengonçado igual a mim...rs!


Comecei a caminhar! Nem acreditei quando caminhei no primeiro dia, sempre dizia que não tinha tempo e que não queria acordar mais cedo pq ja durmo pouco, mas do nada resolvi caminhar assim que cheguei do trabalho, caminhei de casa p aula, dá uns 4km. Inicio da noite, maravilhoso pq não tem problema com o sol. Agora caminho quase todo dia, o ritmo ainda ta lento, mas vai aumentando aos poucos.


Vcs viram a capa da revista BOA FORMA deste mês? Chá Verde!!! Agora to tomando bem direitinho do jeito que a revista ensina.


Acho que agora vai dar certo, to fazendo aula de dança, caminhando, tomando chá verde... só falta acertar a alimentação, por enquanto tô tentando cortar os extras...
Me pesei e tinha aumentado desde a ultima vez, estou com 76kg, queria mudar a minha barrinha, alguem me ajuda por favor, só fiz uma vez e não lembro o site e como faz...


Obrigada pelos recadinhos, retribuirei assim que puder.
Um resto de semana light p todas vcs!!!

O final do ano está ai, e onde estamos???

Boa tarde Amigas!

Parece que quanto mais se aproxima do final do ano, mais o tempo passa mais rápido, mais coisas aparecem p fazer, menos coisas eu faço, mais preguiça dá, mais cansada eu fico,...

Esses dias estão sendo uma correria só, trabalho p entregar, prova p estudar, festa, namorar, família, roupa p lavar, quarto p arrumar,... e não faço nada direito.

No meio disso tudo eu tento procurar alguma solução p eliminar o meu quilinhos a mais.

Parece que quanto mais corro, menos saiu do lugar...

Eu estou olhando p fazer uma aula de dança, já que não poderei levantar peso ate janeiro por causa ainda da cirurgia,...

Será aos sábados, pq tenho a semana toda lotada, 2h de aula de forro e salsa.

Meu namorado se propôs a fazer comigo p dar uma forcinha p mim, assim eu acho que vai ser ótimo!!!

Sábado vou dar uma olhadinha na aula e se gostar já faço a matricula.

Ainda não estou conseguindo prestar atenção no que estou comendo, quanto mais ansiosa fico pior é, mas hj comecei a tomar chá verde, quem sabe da uma ajudinha...

Amanha será feriado, vou ver se vou a praia bem cedinho e depois enfio a cara nos livros, tenho que estudar...

Um ótimo feriado p vcs.

Beijão.

I ENCONTRO LIGHT NATAL

I ENCONTRO LIGHT NATAL

Ontem fizemos o nosso Encontro Light, foi muito bom. Quase que eu não chegava pq estava trabalhando no interior, mas dei um jeito e cheguei a tempo. Foram para o encontro: Eu, Karina, Manú, Eleonora e Maria Emilia.
Meninas: Mandem p mim as fotos de ontem!!!!
Estou aqui arrumando a mala p passar o fim de semana na praia, faz muito tempo que não faço isso, to precisando descansar...
Amanha quando voltar posto uma foto de ontem e conto as news...

Um otimo fim de semana p vcs!!!
Beijão.