Olá pessoal,
faltando apenas 215 dias para o projeto e tive que interromper as atividades pq estou doente...
Ainda não sei o que é, começou sabado com dor no corpo, dor de cabeça e febre, fui ao hospital e o medico disse que era virose... Desde então estou tomando paracetamol. A febre e a dor no corpo passou, mas a dor de cabeça permanece...
Ia iniciar a 3ª semana de malhação... A alimentação ainda está desiquilibrada, mas pelo menos estou me sentindo mais disposta.
Marquei de ir ao cardiologista pq quero começar a correr. Falta marcar ainda o ortopedista.
Conto com a ajuda de vcs.
Beijos, Ingrid Soares.
Desafio Medida Certa - 90 dias
terça-feira, maio 31, 2011
quarta-feira, maio 25, 2011
221 dias para o Projeto Verão 2012
Olá pessoal,
faltam 221 dias para o projeto Verão 2012, -10% do meu peso.
Estou na 2ª semana de malhação e graças a Deus não sinto mais dores pelo corpo. Ainda continuo com um pouco de preguiça, principalmente pq está chovendo e o tempo fica friozinho... Humm... Mas estou indo firme e forte.
No entanto, a minha alimentação está uma tragedia... Até começo o dia bem, mas ai vem os boicotes... Um pedacinho de canjica, de pamonha, sopa e depois pão, uma farofinha... Tb fui no fim de semana a um casamento, um churrasco e um almoço em familia...
Não tive coragem de me pesar... acho que engordei...
Esses dias estou na casa de meus pais (em Natal-RN) e aqui existe varias tentações, vou me organizar e ir ao supermercado comprar só o que posso comer.
Conto com a ajuda de vcs.
Beijos, Ingrid Soares.
faltam 221 dias para o projeto Verão 2012, -10% do meu peso.
Estou na 2ª semana de malhação e graças a Deus não sinto mais dores pelo corpo. Ainda continuo com um pouco de preguiça, principalmente pq está chovendo e o tempo fica friozinho... Humm... Mas estou indo firme e forte.
No entanto, a minha alimentação está uma tragedia... Até começo o dia bem, mas ai vem os boicotes... Um pedacinho de canjica, de pamonha, sopa e depois pão, uma farofinha... Tb fui no fim de semana a um casamento, um churrasco e um almoço em familia...
Não tive coragem de me pesar... acho que engordei...
Esses dias estou na casa de meus pais (em Natal-RN) e aqui existe varias tentações, vou me organizar e ir ao supermercado comprar só o que posso comer.
Conto com a ajuda de vcs.
Beijos, Ingrid Soares.
quarta-feira, maio 18, 2011
Projeto Verão 2012
Olá Pessoal!!!
A tempos queria voltar mais estava desistimulada...
Foi então que semana passada vi o site Blogosfera Light e resolvi retomar o meu blog.
Segunda-feira, dia 16/05, retornei para academia, faziam 4 meses que estava sem malhar. Fui bem direitinho nesses 3 dias e por causa do reorno estou um pouco dolorida.
Meu peso esta semana foi 83,3kg. O maior peso que já tive, está na hora mesmo de da uma reviravolta e mudar está situação...
Por este motivo, inicio hoje o PROJETO VERÃO 2012, onde eliminarei, atraves de Atividade Fisica e Reeducação Alimentar, 10% do meu peso.
De 83,3kg (Maio/2011) -----> Para 75kg (Verão 2012)
Conto com a ajuda de vcs.
Beijos, Ingrid Soares.
A tempos queria voltar mais estava desistimulada...
Foi então que semana passada vi o site Blogosfera Light e resolvi retomar o meu blog.
Segunda-feira, dia 16/05, retornei para academia, faziam 4 meses que estava sem malhar. Fui bem direitinho nesses 3 dias e por causa do reorno estou um pouco dolorida.
Meu peso esta semana foi 83,3kg. O maior peso que já tive, está na hora mesmo de da uma reviravolta e mudar está situação...
Por este motivo, inicio hoje o PROJETO VERÃO 2012, onde eliminarei, atraves de Atividade Fisica e Reeducação Alimentar, 10% do meu peso.
De 83,3kg (Maio/2011) -----> Para 75kg (Verão 2012)
Conto com a ajuda de vcs.
Beijos, Ingrid Soares.
quarta-feira, maio 11, 2011
Estou voltando...
Vou organizar este blog que está uma bagunça e retornar com minhas expectativas e objetivos para a blogosfera light.
Beijão a todos.
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