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N O V I D A D E S ! ! !


Comecei a minha aula de dança de salão, é 1h de salsa e 1h de forro. O namorado infelizmente não pode ir pq tem algumas coisas da faculdade p entregar e só poderá a partir de janeiro... Mesmo assim foi otima a aula, a turma ta iniciando agora e é todo mundo desengonçado igual a mim...rs!


Comecei a caminhar! Nem acreditei quando caminhei no primeiro dia, sempre dizia que não tinha tempo e que não queria acordar mais cedo pq ja durmo pouco, mas do nada resolvi caminhar assim que cheguei do trabalho, caminhei de casa p aula, dá uns 4km. Inicio da noite, maravilhoso pq não tem problema com o sol. Agora caminho quase todo dia, o ritmo ainda ta lento, mas vai aumentando aos poucos.


Vcs viram a capa da revista BOA FORMA deste mês? Chá Verde!!! Agora to tomando bem direitinho do jeito que a revista ensina.


Acho que agora vai dar certo, to fazendo aula de dança, caminhando, tomando chá verde... só falta acertar a alimentação, por enquanto tô tentando cortar os extras...
Me pesei e tinha aumentado desde a ultima vez, estou com 76kg, queria mudar a minha barrinha, alguem me ajuda por favor, só fiz uma vez e não lembro o site e como faz...


Obrigada pelos recadinhos, retribuirei assim que puder.
Um resto de semana light p todas vcs!!!