Promessas para o ano novo...

Primeira semana do ano... parece que foi ontem que estava comemorando a entrada de 2007 e agora simplismente acabou... tantos sonhos que não se realizaram e tantos outros que foram melhores do que o esperado...

2007 foi muito bom e espero que 2008 seja melhor ainda.

Pensando no ano que acabou de chegar, deixo aqui uma materia do site yahoo que fala das PROMESSAS PARA O ANO NOVO...

Todos os anos você realiza milhões de promessas que acaba não cumprindo, e as festas de fim de ano são um prato cheio para o esboço de novos propósitos. É como se uma espécie de "Síndrome de Bridget Jones" se apoderasse de todos, com metas inalcançáveis sendo traçadas.

Deixar de Mudar
Abandonar hábitos insalubres ou vícios como o fumo estão entre os propósitos mais populares. A fumaça do cigarro traz problemas com amigos e em locais públicos. Com a chegada do fim do ano, até 65% dos fumantes fazem promessas de deixar o tabaco.
Durante esse período, livros e ensinamentos como "Deixar de Fumar é Fácil" aumentam suas vendas de forma brutal. Os centros que ajudam a deixar de fumar vivem seu período de ouro durante o mês de janeiro, e os chicletes de nicotina vendem como água.
Se você faz parte dos 65% dos fumantes que têm como propósito deixar o tabaco para trás a partir das festas de fim de ano, não se desespere. Quem sabe 2008 não é, enfim, o ano?

Passar mais tempo com a família
Este é o segundo propósito com mais apelo. A vida frenética da sociedade atual, a falta de sono, o estresse, a preguiça ou a distância mantêm muitas pessoas afastadas de seus entes queridos.
Durante o Natal muitos se dão conta da importância das relações familiares, do quão reconfortante é se sentir querido de forma incondicional. Superada a preguiça inicial de sacrificar o tempo de trabalho ou de lazer, ficar com a família não tem preço.

Emagrecer e entrar em forma
O verão, jantares e refeições fora de casa e as "beliscadas" são muitos dos fatores que influenciam na hora de ganhar quilos a mais. Também é grande o esforço que supõe perdê-los. O início do ano representa um bom momento para entrar em forma.
Para que isso seja possível, você precisa esquecer as dietas milagrosas, e, se de verdade quiser materializar o sonho do peso ideal, vale a pena recorrer a um especialista em nutrição, que transformará promessas descumpridas tantas vezes em realidade.

Fazer exercícios
O mesmo ocorre com a promessa de dedicar uma hora do dia à prática de exercícios físicos. Entrar em uma academia não é uma solução infalível, e por isso é importante convencer o namorado/a ou um amigo para que o acompanhe nesse propósito. Desta forma o hábito de fazer exercícios torna-se mais prazeroso.
Um erro comum é querer acelerar de 0 a 100 em poucos dias. Isso pode fazer com que você canse de seu objetivo num piscar de olhos. Comece pouco a pouco e acostume-se a ver de forma gradual seu corpo habituar-se à liberação de endorfina. Logo ficará claro que você não pode prescindir do esporte.

Iniciar estudos
Outra promessa comum de fim-de-ano envolve matricular-se em algum curso novo. O tempo voa, e não dá para esperar muito para garantir oficialmente uma vaga em um centro de estudos. Se o bolso não acompanhar, vale estudar por conta própria um determinado assunto por meio do aluguel de livros em bibliotecas públicas.
Aprender inglês, fazer a viagem tão sonhada, conseguir um namorado/a ou passar uma temporada no exterior estão entre outros propósitos comuns de fim de ano. Não deixe para o ano que vem o que você pode fazer ainda hoje!
Por Beatriz Rojo Polo.

Tenham todas uma otima sexta-feira.
Beijos.