Desafio Medida Certa - Dia 26/90

Olá meninas,

andei afastada uns dias daqui e até do meu diario alimentar...

Depois que voltei no ortopedista, devido a dor no meu pé, descobri que tenho buciter. Estou tomando um complemento para fortalecer o pé e tb fazendo fisioterapia todos os dias (serão 20).

Ai já viu, estas saidas diarias não estavam previstas e ficou dificil conciliar o estudo para o concurso, o exercicio fisico, o diario alimentar, postar no blog, comentar nos blogs,... Agora como já estou na segunda semana neste ritmo já estou melhor.

Hoje iniciei o dia com uma caminhada na praia de Ponta Negra, 50 minutos, às 7:30h, Maravilhoso!!!

Sexta-feira é dia de pesagem, hora de fazer um balanço sobre o primeiro mês do Desafio Medida Certa.
Até lá,
Beijos, Ingrid Soares.